最近、歩いているとおっぱいが揺れることに気がついた。
異変に気づいた僕は体重計に1ヶ月ぶりに乗ってみた。
4kg増えていた！
確かに、顔も少し膨らんできた気がしている。
最近は、お酒もお菓子も増えていた気がする。
GWもたくさん美味しい料理を食べまくったし。
ということで、来月までに60kgに戻します！
減量目標
- 期日：2022年6月末
- 目標体重：60kg（5月12日現在から−4.5kg）
- 体脂肪率：17%（5月12日現在から−3%）
いつも2週間ぐらいであきらめてしまうほどのへなマイ（へなへなマインド）
今回はへなへなマインドにならないように、メリットを考えて行動しますm(_ _)m
なぜ、体重を減らしたい？
なぜ、マッチョになりたい？
⇒いえいえ。そう聞かれましても。。。
そのために大好きなお酒を辞める？
走りに行く？
筋トレする？
いやぁぁあ。ぴえん。
目標達成のためにモチベーションを上げる方法をしっかり考えていきます（涙）
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